花粉症，おすすめ，食べ物，食材，レシピ，たべるといい，症状，改善，緩和，よくなる，薬膳，薬食，栄養，栄養素

はやくも花粉が飛び始めているそうですね。 私も一昨年の5月あたりから人生で初めて、花粉症の症状が出ました。 鼻水にくしゃみ、目のかゆみ。それだけならまだしも、それらからの副鼻腔炎に移行し、さらに集中力の低下だったりと生活が不便になり困りまし...