『くらしQOL向上らぼ』〜薬剤師ママの生活の質を上げるブログ〜

子どもの睡眠問題は、多くの親にとって気になる悩みの一つです。 十分な睡眠は子どもの成長や健康に不可欠ですが、睡眠障害や寝つきの悪さなどの問題があると、日中の機能や行動に影響を及ぼす可能性があります。 この記事では、子どもの睡眠問題に対するア...

子育て中にストレスを感じる原因は様々で子育ての負担、家事、仕事などがありますよね。 まずは自分が何にストレスを感じているのかを明確にし、具体的なストレスの源を見極めることが問題解決の第一歩です。 ストレスを感じたときの対処法 ストレスを感じ...

どのコストコ倉庫店にも併設されているコストコ薬局。今回の記事はママ薬剤師も実際利用してみて気がついたコストコ薬局についてご紹介したいと思います。 幅広い医薬品の取り扱い コストコ薬局では、一般的な薬品から処方箋が必要な医薬品まで幅広く取り扱...

子どもの成長と健康に欠かせない栄養素を十分に摂取するために、サプリメントやビタミンの選び方は重要です。しかし、適切な選び方を知らないと、逆に子どもの健康を損ねてしまうこともあります。そこで、ママ薬剤師としての経験を活かし、子どもの健康に役立...

健やかに過ごすために心がけたい食事内容。 今回の記事はママ薬剤師が自身や家族が健康で過ごせるように取り入れている薬膳について 暦では立春で春となりますので春の薬膳的な食事のポイントについて解説したいと思います。 春の薬膳的アプローチ 風と肝...

漢方薬は、中国の伝統的な医療であり、数千年もの長い期間利用されてきました。 漢方薬の活用することは、西洋医療を補ってくれる点において、さまざまなメリットがあります。 この記事では、漢方薬の利用メリットについて解説します。 自然由来の成分 漢...