薬膳食材コストコのオーガニック生はちみつ！薬膳効果効能を再確認
昨年は欲しいときに手に入らないーなんてことが多々ありますが、ここのところは安定して倉庫に存在する緑の蓋のくまちゃんはちみつ。 ノーマルタイプのものは黄色い蓋のものですが、こちらは緑の蓋でオーガニックであり、かつ 生はちみつであります。（ra...
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薬膳食材
薬膳食材薬膳トマト味噌スープ飲むマルチビタミンこれ1つでほぼ全ての症状お悩み解決
いきなりですが、早速スープの材料と作り方です。 材料 キャベツ 4分の1 玉ねぎ 2分の1 パプリカなければピーマンでも 2分の1 ピーマンなら1こ セロリ 2分の1本 生姜 少々 粉末生姜を使うこともありました→黒生姜 トマトジュース20...
ママ薬剤師のセルフメディケーションマスクで顔擦れてヒリヒリ赤くなって痛い！あの成分配合化粧水『さいき』使ってみた
薬剤師ママが実践しているセルフメディケーションについての記事です。 インフルエンザが猛威をふるっております。それと同時に花粉も飛び出しております。インフルエンザ予防と花粉予防でマスクは必須必需品。 ですが、毎日使っていると 目の下あたり 口...
薬膳食材家族がインフルエンザにかかってしまった？一家全滅を防ごう免疫アップ薬膳
インフルエンザ患者最多更新のようですね。しかも、a型2種類流行っているようで2回かかってしまったという声も。 我が家もみんな元気そうでしたが、ついに長女が高熱を出しインフルエンザという診断を下されました。幼稚園で一気に感染したようで学級閉鎖...
薬膳食材花粉症対策のための薬膳！症状に合わせたレシピは？
花粉症薬膳定食。今回の記事では花粉症の症状別に合わせて定食に追加したい副菜2種を作ってみました！ 関連 ↓ 花粉が飛び始めた？花粉症薬膳定食。花粉症を防ぐ、花粉症を和らげる薬膳食材は？ 花粉症を防ぐ症状を軽減するには 「気」を増やす食材 余...
薬膳食材花粉が飛び始めた？花粉症薬膳定食。花粉症を防ぐ、花粉症を和らげる薬膳食材は？
はやくも花粉が飛び始めているそうですね。 私も一昨年の5月あたりから人生で初めて、花粉症の症状が出ました。 鼻水にくしゃみ、目のかゆみ。それだけならまだしも、それらからの副鼻腔炎に移行し、さらに集中力の低下だったりと生活が不便になり困りまし...
薬膳食材【薬膳スイーツ】りんごとなつめのソース〜フレンチトーストにのせて〜
りんごはそのままいただいても美味しく子供たちも大好きなのですが たまには形を変えてみたり他の食材とも組み合わせてみたりするのも良いですよね！ りんごになつめと蜂蜜を加えてソースを作ってみました。今回はフレンチトーストを焼いて一緒に添えてみま...
薬膳食材【大寒】冷え寒さに負けない薬膳レシピ【ぶり】
ぶりを使った大寒に食べたい薬膳メニュー 大寒とは？調べてみました。 1月20日は大寒と言われています。 ですが、毎年寒さが増して最低気温を更新するのはその後だったりしますが 大寒は1年の中で1番寒く冷え込む時期だそうで 厳密に1月20日だけ...
薬膳食材【薬膳食べ合わせ】塩鮭に薬膳的オススメな食材レシピ【薬膳塩サケ定食】
和食の定番の塩シャケ。 献立に盛り込む時などのようなメニューにされますか？ 今回の記事では献立に塩鮭にした時の薬膳的に食べ合わせの相性が良く 鮭と組み合わせると効果的な食材の紹介とそのレシピの紹介をしたいと思います。 鮭と食べ合わせの良いお...
薬膳食材朝起きたら肩が痛い、腰が痛い…薬膳で身体を温めると楽になるかも？
今年も寒波来ていますね。でも、まだまだ厳しい寒さになるのかしら… 寝起きの肩凝り、腰痛、脚の違和感・・・ 冷えの可能性？ 朝起きたら、昨日は何ともなかったのに 肩が痛い… 腰が痛い… 足がだるいなあ なんてことありませんか？ 前日にいつもと...